Quer ter saúde? Tome café!

26 de abril de 2012 A primeira coisa que vem à mente quando falamos em café é que ele possui cafeína e que ajuda a ficar mais atento e desperto, certo? Mas a bebida possui muitos outros nutrientes e o seu consumo regular pode ajudar no combate ou controle de algumas doenças. Saiba como cada xícara que você toma pode ajudar na sua saúde: - Tomar café todos os dias diminui a incidência de apatia e depressão. - O café aumenta a capacidade de trabalho físico e mental, isso ajuda a minimizar os efeitos do mal de Alzheimer e de Parkinson. - Ao misturar o café com leite temos uma bebida muito mais nutritiva e ideal para crianças e adolescentes com problemas de obesidade. Tudo isso porque o famoso “café com leite” é mais saudável do que qualquer outra bebida natural ou artificial existente. - O consumo regular de café protege contra o surgimento da diabetes do tipo II (a que aparece em adultos depois dos 40 anos). A prevenção está associada aos ácidos clorogênicos, seus metabólitos ou aos minerais como o magnésio. Fonte: www.abic.com.br. Adaptado por Projeto Integrado.  

Publicado em: 26/04/2012 por Café UTAM S.A.